Lunes 12 de Mayo del 2008

  • 6:30 am –> Licuado (avena cocida, leche, agua y proteína)
  • 10:30 am –> sándwich (1 pechuga asada, lechuga, mayonesa, salsa catsup y salsa martajada)
  • 3:00 pm –> Pechuga asada y ensalada.
  • 5:00 pm –>1 gelatina de leche
  • 6:30 pm –> 1 lata de atún
  • 8:00 - 9:30 pm –> GYM (rutina pecho y bíceps) . Hoy no había bicicletas disponibles, así que me colé a la clase de spinn por 15 minutos jeje.
  • 9:30 pm –> licuado (proteína, agua, leche, manzana), y 1 barra de granola
  • 11:30 pm –> 1 atún y cereal con leche.