Viernes 16 de Mayo del 2008

  • 9:00 am –> Licuado (proteína, leche, avena cocida y mango)
  • 12:00 pm –> 2 pan tostado con pechuga asada, lechuga y queso cottage
  • 4:00 pm –> carne asada y arroz
  • 6:00 pm –> atún con queso cottage
  • 7:00 - 8:30 pm –> GYM (rutina de espalda y tríceps)
  • 8:30 pm –> (proteína con leche, agua y manzana)
  • 11:30 pm –> Pechuga asada