Jueves 15 de Mayo del 2008

  • 7:00 am –> Licuado (proteína, leche, avena cocida, plátano)
  • 10:00 am –> 2 pan tostado con pechuga asada, lechuga y queso cottage.
  • 6:00 pm –> 1 lata de atún con queso panela y aguacate
  • 11:30 pm –> licuado (proteína, leche, avena cocida y plátano)

Como podrán ver hoy no fui al gimnasio, además mi alimentación estuvo del nabo!! Todo esto debido a mis actividades de hoy que me impidieron llevar mi rutina diaria normal. Esto no les debe asustar, somos humanos y no podemos hacer todo igual y perfecto todos los días. Pero mañana nos vemos en el gym! Buenas noches a todos!