Miércoles 21 de Mayo del 2008

  • 7:00 am –> Licuado (leche, proteína, avena cocida y mango)
  • 10:00 am –> Sándwich de jamón de pavo con queso cottage y lechuga
  • 3:00 pm –> bistec asado, frijoles, ensalada y arroz
  • 6:30 pm –> sándwich con pechuga asada y queso cottage
  • 8:00 - 9:30 pm –> GYM (Rutina de hombro y antebrazo)
  • 9:30 pm –> Licuado de proteína con manzana
  • 11:30 pm –> 1 bistec asado y cereal con leche.